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电子产品成视力杀手需四方面预防儿童近视

发布时间:2019-09-13 02:30:30

  [摘要] 寒假临近,青少年、儿童近视预防进入关键时期。专家提醒,不少孩子习惯在假期无节制地上、看电视、打游戏、玩,导致视力急剧下降。专家建议应从电子产品的科学使用、良好的饮食习惯等四个方面来预防儿童近视

  寒假临近,青少年、儿童近视预防进入关键时期。专家提醒,不少孩子习惯在假期无节制地上、看电视、打游戏、玩,导致急剧下降。

  中南大学湘雅主任夏晓波教授介绍,近年来,青少年近视发病率逐年攀升,校园已经成为近视 重灾区 。通过调查发现,70%以上的近视新发病例都出现在青春发育阶段。除部分因父母有高度近视的遗传外,大部分青少年、儿童患上近视是因为课业负担重、沉迷电子产品等原因。

  专家指出,不少家长热衷让孩子参加各种类型的补习班,孩子不仅要完成日常学习任务,还要应付名目繁多的辅导班和特长班,加上电视、电脑、等电子产品的流行应用,导致青少年用眼负荷增加,久而久之孩子的视力难免下降。

  发现,有些家长喜欢在平板电脑上下载各种学习软件,让孩子利用平板电脑学英语、读电子书,殊不知平板电脑对孩子眼睛损害程度大,使用时间过长会对视力造成严重伤害。

  夏晓波教授等眼科专家建议,家庭、学校、政府应重视青少年近视高发问题,积极做好青少年、儿童近视预防工作。首先,家长应引导孩子正确使用电子产品,看电视、电脑、玩不超过一小时;其次,鼓励孩子参加体育锻炼,让孩子多参加打乒乓球、放风筝等对预防近视有益的运动;三是政府应提供更多免费的运动场所,为孩子参加体育运动创造更好的条件;四是培养孩子良好的习惯,注意五谷杂粮、荤素搭配,让孩子适当进食猪肝等,并少吃辛辣油腻食品。

  (:zxwq)

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