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中医按摩可淡斑九个穴位要常按_a

发布时间:2020-01-16 22:21:28

摘要:常按关元穴可以补充人体的元气,对于身体不适、神经衰弱、头晕目眩、失眠等都有很好的功效。另外想要皮肤好,睡眠的时间一定要充足,所以在解决了睡眠差的问题后,皮肤自然会越来越好。对于暗化色斑有很显著的功效。 三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上 寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

功效:每天晚上9点到11点,可三阴交穴几分钟,可以调节,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

足三里:外膝眼下 寸,胫骨外侧约一横指处。

功效:此穴、通经、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

功效:常按足三里学不进能够健脾利胃还对于祛除风湿、消化不良等症状有着很显著的效果。另外还对患有胃炎、贫血、月经不调有一定效果。将身体的一些小毛病都治愈了,身体自然健康了。身体健康皮肤当然也就好了。

肾俞:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。

阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

地机:位于阴陵泉穴下 寸。

功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。

气海:第 腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。

功效:气海是人体重要的一处穴位,常按气海能治疗女性的月经不调、腰酸腿痛等症状。另外还对通便排毒有着很显著的功效。身体中的毒素排出体外了,体内的毒素减少,皮肤也会跟着变好。

膻中:胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。

关元:下腹部前正中线上,当脐中下 寸。

功效:常按关元穴可以补充人体的元气,对于身体不适、神经衰弱、头晕目眩、失眠等都有很好的功效。另外想要皮肤好,睡眠的时间一定要充足,所以在解决了睡眠差的问题后,皮肤自然会越来越好。对于暗化色斑有很显著的功效。

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